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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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引っ越し4日前

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センニンソウが
花が終わったクサギの大木に絡みつき咲き始めました。
まるで雪が降ったようです♪
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引っ越しが25日の日曜日に決まり
いよいよ忙しくなってきました。

今日は最近すぐに空気が抜けるようになった
愛用している自転車の前輪を3450円で
取り換えてもらいました。

後輪もタイヤの溝がツルツルで
いつパンクしてもおかしくないので
自転車屋さんには両輪取り換えると
7000円以上するから
新しく買い替えたほうが良いと
言われていましたが。。。

長男が10数年前の
新婚時代に使っていたお下がりですが
日本製のせいか頑丈で
とても漕ぎやすく重宝しています。

9月から夜は駅に置きっぱなしになるので
盗難のリスクも考えて
後輪がパンクするまで使うことにしました。

前輪が新しくなったので気分よく
最後のお散歩に出かけました。
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朝晩涼しい風が吹くようになり
セミが落ち始めました。。。
ピンク色のムクゲが綺麗ね。
土手に咲いた薄いピンク色の昼顔が
涼し気に川面に映っていました。
親切なシオカラトンボさんも
モデルになってくれました♪
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しまった~! 
またカメラの設定を間違えて
連写できず。。。(平常営業)
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ローカル線一人旅でお洒落なカフェ巡り!?は
出来なかったけれどいつか行ってみよう。

ここでの最後のお散歩の後は。。。
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4日間で冷蔵庫の食材を
全て食べつくすぞ~!166.png
今日の一人家ランチは
鮭と枝豆のチャーハンでした110.png

さて、荷造り荷造り。。。




# by cosmos2016 | 2019-08-21 14:20 | 家族
私の新しい玩具です。
じゃじゃ~~~ん!♪
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失笑しないでね~!?

昨夜は娘婿の帰りが早かったので
「どう? カッコいいでしょ!?」と自慢したら

「それ、血圧とか心拍数が出る。。。105.png 」と
一瞥しただけの微妙な反応なので

「え? じゃあこれは高齢者向きってこと!?」
と言うと

「。。。。。。している人、初めて見た105.png
(↑暗にダサいと言っている?)

娘「うちの会社の人は何人かしているよ?」

娘婿「それはアップルウォッチ。これは。。。105.png
と笑いをこらえておりました。

いいんですよ。
★だいたいの血圧が知りたかったから(低血圧)。
 おかげで最近は正常値だということがわかりましたよ。

今まではスマホをポケットに入れて
肌身離さず便利に使っていましたが

私の太い太腿に当たり
スマホが過熱してフリーズするようになったので
外出時はバックに入れ
部屋ではテーブルに置くようにしました。

結局、それでスマホの不具合はなくなりましたが
(やはり私の太腿が熱かったのが原因?)
着信などがあってもわかり難くなりました。

それで以前から気になっていましたが
使いこなせるか自信がなかったスマートウォッチを
友人が使いこなしているのをブログで知り

わからなければ親切な娘婿に
教えてもらえばいいやと思いポチしました。
(結局、全部自分で設定できました。)

★スマートウォッチは
Lineや電話の着信を振動で教えてくれます。

★それになんと! スマホが見つからない時に
スマホを鳴らす機能もあります。
これは一人暮らしにはとてもありがたいです。

★それからスマホから離れると(10m位?)振動します。
スマホ忘れがないですね!
(今日さっそく娘宅に忘れそうになり助かりました105.png

私がとても便利だと思うのは★の機能ですが
その他、心拍数、歩数、カロリー、
タイマー、カウントダウン、目覚まし
睡眠管理など。

GPSを利用したスポーツ管理については
(本来はランナーが使うと便利なのかな?)
試していないのでなんともいえず。

歩数はスマホのヘルスケアと比べて
誤差があり過ぎるので
どちらが正しいかわかりません。。。
まあ参考程度でしょうか。

睡眠時に腕に付けるのは気になるので
睡眠管理はスマホのSleep Meisterのほうが
使いやすいかなという感想です。

アップルウォッチ(5万円前後?)に比較して
3899円ほどとお遊びにはちょうど良いお値段です110.png

(支払いは現金とクレジットカードしか信じない昔人間ですしw)

# by cosmos2016 | 2019-08-20 20:59 | 家族
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知覚過敏が改善したので。。。

米粉で作ったお好み焼きに
たっぷりとソースとマヨをトッピング♪

私の知覚過敏は
熱くてしょっぱい食べ物がしみるので
お好み焼きは冷めて
ソースもうっすくつけたのしか食べられず
(それでも歯にしみました119.png
寂しい思いをしていたので大満足でした110.png

・卵1個 ・水50ml ・白だし小匙1
・米粉50g BP小匙1/2 黒コショウ
・キャベツ ネギ 挽肉 エビ

タイトルが「これがたべたかった」のではなく
「これがやってみたかった」なのは

ソースとマヨネーズで
マーブリングというのでしょうか?
模様をつけるには
どちらもたっぷり塗る必要があるので
今までできなかったからです。

ソースをたっぷり塗ってから
マヨを細く絞り出して
ナイフの先で線をつけて遊びました♪

ただ、知覚過敏が出ないとしても
このソースとマヨの量は私には多すぎるので
普段はもう少し控えめで。。。105.png

# by cosmos2016 | 2019-08-18 21:36 | レシピ

夏休み

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我が家の夏の定番「おろしトマトジュース」
①トマトを1個丸ごと擦りおろします。
(皮は最後に残ります。)
②砂糖(大匙1)塩少々、氷を加え
よく混ぜて出来上がり。
子供の頃から大好きです♪




長男一家がお盆休みを利用して
14日から2泊3日で奈良、京都に行きましたが
日程が台風10号のド真ん中で心配でした。

しかし、14日のお天気は曇り。
15日は時折雨が降る程度だったそうです。
(ここまではLineで教えてもらいました。)

そして15日夕方から朝にかけて
台風が通過し本日16日は曇りだったようで
(天気予報によると。。。)
旅行を楽しみ無事に帰宅できただろうと
一安心しました110.png
(特に連絡がないので多分。。。)

私もこれから通常業務(孫の子守り)に加え
引っ越しや母のことなど忙しくなり
現在、気持ちが戦闘態勢に入っていますので!?

しばらくの間ブログはお休みして
綺麗目な写真が撮れたら
アップしようと思います。

天気予報によると
週末は危険な暑さになるそうです174.png174.png174.png

皆さまも、どうぞ体調に
お気を付けくださいませ。。。



# by cosmos2016 | 2019-08-16 18:30 | 家族

米粉のホワイトソース

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①牛乳500ml 米粉大匙3-4 顆粒コンソメ小匙1を鍋に入れ、泡だて器で混ぜながら弱火でとろみがつくまで温める。

②好みでバター、塩、胡椒、パルメザンチーズを加える。

今日の一人家ランチに海老グラタンを作りました♪

娘婿はグラタンが得意で
一昨日も海老グラタンを作っていました。

特にホワイトソースを
トロットロに仕上げるのが上手く
帰りにおすそ分けしてもらおうと思いながら

孫たちが居るのでいつもバッタバタで
忘れます。

(最近はばぁばが帰ろうとすると
ばぁばloveの妹ちゃん(1才10か月)が
「ばぁば! ばぁば~!!」と泣くので
逃げるようにして帰ります105.png

仕方ないので今日は米粉を利用して
自分で簡単に作りました。
米粉は製品により水分量が違うので
微調整しますが
途中で加えても固まらないので
扱いは小麦粉より楽です。

写真が今一ですが(いつも通り)
美味しかったです♪

ところで、引っ越しを控えていることもあり
物は買わないようにしていますが
お友達のブログ(アメブロ)を見ていたら
どうしても欲しくなった物があり。。。
Amazonでポチってしまいました105.png

小さいし軽いしお値段もお手頃で遊べます。
届くのが楽しみです110.png









# by cosmos2016 | 2019-08-16 13:58 | レシピ