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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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基本健診

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先週までの残暑から一転。。。秋雨の季節になりました057.gif

昨日の脳MRIに続き
本日は雨の中、予約してあった基本健診にGo!
電話で予約した際、8時半に医院の中に入れると言われたので
8時半ぴったりに到着したところ
玄関は閉ざされ中は真っ暗。。。
結局、看護師さんたちが到着したのはその15分後で
中に入れたのは診療時間の5分前008.gif

まあ、今日の私は病気じゃないし、軒下の雨が当たらない場所で
暑くもなく寒くもない季節だったから待ったのは良いとして
吃驚したのが、午後は頸動脈検診を予約してあったのに
(午前と午後、2度来る方式)
先約が入っていたので予約を取り直して下さいと言われたこと。
えぇ!?何故、もっと早く電話してくれないの?

それに更に吃驚したのが。。。
私が基本健診を終え帰るまでに来た他の患者さんは
たったの一人。
わざわざ30分前に行かなくても良かったと
自分も勇み足でした~008.gif

肝心の検診ですが、心電図に所見があり
「心臓がドキドキして意識がなくなることはありますか?」と聞かれましたが
最近、心臓がドキドキすることもないし053.gif(色々な意味でw)
そのようなことはないですね。。。

体重は2週間前より1kg減っていました。
スポーツジムを再開して食生活を見直していますが
私が絶対に避けたいのは
痩せて皺が増えること。。。
それには体重が増えても良いので、筋肉量を増やしたいです066.gif
ただ、頚椎ヘルニアがあるので無理な筋トレは出来ず
本来だったら水泳の息継ぎもあまり良くないそうです。

さて、午後は時間が空いてしまったのでどうしようかな~023.gif
やはり今月最後の1教科のレポートにとりかからないと。。。
(難しいのでダラダラと手をつけるのを引きのばしています)
脳に異常があるわけではなし。
この歳でも鍛えれば学習力もつくとコメントでも励まして頂いたので
頑張りま~す!066.gif017.gif



Commented at 2016-09-13 20:18
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by cosmos2016 at 2016-09-14 15:35
鍵コメさん☆こんにちは♪
凄い!今のダイエット法が体質に合っているのですネ!!

私は20年前にストレスで急激に痩せて
湯船でふと自分のお腹を見たら
出産直後のようにお腹の皮がダブダブで
(ホント、段々になるんですよね・・・)
ショックでショックで
それ以来、痩せ過ぎるよりは太目が良いと信じています。
実は今、その時と同じ体重なのですが
何故かお腹はふっくらポンとしているので
無理しないように締めにかかっていますよ。

そっか!お肉がポイントなのですね。
私も頑張ります!

病院でもらったパンフレットを読んだら
90パーセントの人が首に異常があるとか・・・
年齢を重ねればどこかに何か出てきておかしくないのかも。

スタッフはとても感じの良い人ばかりの病院だったので
感じは良いけれど、ちょっと抜けている人・・・
って!私も人から思われているわ~w

頭に針刺したまま猛勉強って・・・o(*^▽^*)oアハハ!
私も側頭部をマッサージしながら頑張りますネ!
by cosmos2016 | 2016-09-13 10:42 | 病気、けが | Comments(2)