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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


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頸動脈エコー

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今日は初めて頸動脈エコーを受けました。
首に小さいスキャナー(?)を当てるだけなので
痛みも音もなく数十分横になっているだけで簡単に終わります。

動脈硬化がわかりますが検査結果は全く問題なしでした。
先日受けた血液検査の結果も何もなく正常で
健康診断はいつも何も出ない私の体質!?
残念なような嬉しいような複雑な心境です。

夜はスポーツジムでカウンセリングあったのですが
元々、細目の体形なのに1ヶ月で1.5キロ体重が減っているので
筋肉が減っている可能性もあり
もっと栄養(高タンパク、高カロリー)を摂るようにと言われました。
でも、胃弱なので量は食べられないのと
消化が良い高タンパク低カロリー食が好みなので難しいです。

また、少しずつ運動強度を上げていきたいのですが
私の行く時間はスパは貸し切り状態ですが
ジムは盛況で目的のマシンがなかなか使えません。

そんな話しをしながらふと横を見ると。。。
簡単なマシンが並んでいるゾーンがあり誰も使用していません。

「あちらは、レッスンで使うのですか?」と聞くと

「いえ、いつでも誰でも使えますよ。ただ、本格的なマシンとは違うので。
夜は誰も使っていませんが、昼間は大人気です
おじいちゃん、おばあちゃんで。。。037.gif」(←マッチョな若い男性スタッフ)

私、孫3人いるおばあちゃんですわ~!♪

次回からおばあちゃん用マシーンでトレーニング頑張ります!


ところで。。。「特別支給の老齢厚生年金」って
老齢というネーミング気に入りませんね。。。082.gif

おばあちゃんという立場はしょうがないけれど老齢は認めない複雑な心境w)



by cosmos2016 | 2016-09-26 22:37 | 病気、けが | Comments(0)