人気ブログランキング |

60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

一人スキー2日目ー③

昼はレストハウスでビーフカレーを食べて♪
しかし、一人だとやはり時間を持て余すので
太腿の激筋肉痛に耐えながら滑るしかありません。。。

筋肉を使わないようにwなるべく緩い斜面をのんびり滑り
14時にホテルに戻り
荷物をまとめて復路の宅急便に出しました。

筋肉痛があまりにも酷く本当はもっと早く帰りたいと
夕方の新幹線を予約したことを反省していましたが。。。

ホテルの温泉の入浴時間が15時からなので
慌てることなく筋肉の疲れを癒し至福の時間が過ごせたので
慌てて帰らなくて良かったです♪

そして16時過ぎのホテルバスで越後湯沢駅に戻りました。

a0354432_11553469.jpg
お馴染みのぽんしゅ館でお土産を買い
いつも寄る回転寿司でお鮨とビールで一人で乾杯!068.gif
(また、ちょっとビール飲める体質になりましたw)

18時12分の新幹線に乗り21時前に家に無事に到着しました。

それにしても太腿の筋肉痛が酷くて
特に階段を降りるのが苦痛です007.gif
(登るのはなんとか耐えられる範囲)

この筋肉痛が治ったら、朝昼晩とスクワットを各100回、一日合計300回行い
長時間スキーを楽しめる体作りをしようと思います。
スキーシーズンはまだ始まったばかり!♪


Commented by conami573 at 2017-01-20 16:39
おかえりなさい^^

1日目の晴天の山の景色はなんと美しいこと。
日帰りではもったいない。
やはり温泉で温まってよかったのでは。

筋肉痛、大丈夫ですか。
私はボーゲンしか出来ないクセに筋肉痛になります。
普段使わない筋肉を急に使うからね。

ゆっくりしてくださいね ⛷ 

Commented by cosmos2016 at 2017-01-20 19:39
conamiさんへ☆
ただいま~♪
私は晴れ女ぽいです(*^_^*)

そうなのです。
1日目はあまりの痛さに後悔したけれど
2日目はそれはそれで楽しめたので良かった~♪

そういえば、小さい子にボーゲンで追い抜かれましたょ。

今日は疲れと筋肉痛で一日寝ていました。
朝は階段を降りるのが辛かったですが
夜には少し良くなりました(*^_^*)


by cosmos2016 | 2017-01-19 23:54 | 一人旅気分 | Comments(2)