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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


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エアロ

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大混雑しているスポーツジムの賢い利用方法がわかってきました。
ヨガなどゆったりとしたスペースが欲しいレッスンは定員制を選び
ダンスなど振りが覚え難く隠れたいレッスンは
団塊の世代で大混雑している昼間の時間帯に紛れ込む。。。

今日は久しぶりにエアロビで一汗かきました。
後半は腕と足がバラバラになってきたのでw
腕はお休みして足だけで参加。
3回くらい同じレッスンに通えば覚えられるかな。。。070.gif




by cosmos2016 | 2017-02-03 13:14 | 一人旅気分