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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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膝が大変!


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今朝は太極拳のレッスンに出てから
肉まんを作りながら
洋裁仕事を進めていたところ。。。

なんだか左ひざの
曲げ伸ばしがスムーズにいかず

「あれ? この感覚は前にもあった。」と

慌てて膝をめくってみたら

見事に左膝がむくんだように
大きくなっていました。

前回は空手での使い過ぎでしたが

今回は生後7ヵ月になった孫を
毎日のように抱き上げていたから!?

小柄な子ですが6キロ半はあるので
床にいる子をしゃがんで抱き上げるのは
結構な力仕事です。

せっかく夜ジムから昼ジムに変えて
ジム活動を増やそうと思ったのに

なってこった~!!153.png

前回は強力なアイシングで治ったので
今日は膝に氷袋を
タオルで巻いて生活しました。

by cosmos2016 | 2018-06-15 17:08 | 病気、けが