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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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台風接近中


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昨夜はいつも通り
10時半過ぎに布団に入りましたが

低気圧が来ると体調が悪くなる私は
眼が冴えて寝付けず。。。

昔の出来事などが次々と
走馬灯のように浮かんできて
私、今夜危ない!?と思ったほど(笑)

結局、午前2時過ぎに観念して
処方されている抗不安薬を飲み
目覚ましを掛けた6時まで眠りました。

しかし、久しぶりに左首の
頸椎ヘルニアの部分を寝違えてしまい
しばらくスポーツジムはお休みです。。。119.png

服薬は週2回に自主規制しているので
気楽には飲みたくないのですが

昨夜のように結局飲むなら
寝る前に飲んでおけば熟睡できたわけで

体調管理のために
あまり意地を張らないようにしないと。


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午前中は気分転換に小雨の中
古い方のカメラを持って
近所をお散歩しました。

イソギンチャク3兄弟!?ですが
もしかしたらドングリ坊や?
秋が楽しみです110.png

by cosmos2016 | 2018-08-07 17:49 | 一人旅気分