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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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集中し過ぎても。。。

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11月19日に風邪をひき
一日休養しましたが

その翌日から風邪引きのままなのに
2週間ほど体調がとても良く絶好調で
完治してからは尚更調子良く
毎日早起きして物事を進めています。
(普段は早起きが苦手です)

今朝など5時半に起きて
出来上がったサシェを
個包装してリボンをつけたり

まだ残っている布で
キャラメールポーチを作ろうと思い
端切れをパッチワークするために
デザインしたり

合間に太極拳の練習をしたり。。。

これはとても良いことのように思えますが
実は私にとっては
ちょっとした危険をはらんでいます。

まず、洋裁に集中し過ぎると
椅子に座る時間が長くなり
運動不足で腰を痛め
プチギックリになります。

手芸に夢中になっていると
正座をすることが多くなり膝を傷めます。

眼も疲れます。(おまけに緑内障)

太極拳は足を上げ過ぎて股関節痛。。。

そして、ある意味興奮状態が続いているので
便秘が顕著。。。(普段はスムーズ)

要するに軽状態なのです。

躁であるということは
これを続けていれば鬱が訪れます。

加齢で自分の体調も
随分コントロールできるようになったので

あまり集中し過ぎないことと
少し疲れが溜まってきたと感じたら
抗不安薬で落ち着けるように気を付けています。





by cosmos2016 | 2018-12-07 21:05 | 一人旅気分 | Comments(0)