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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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豚平焼き

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今日の一人ランチは冷蔵庫の整理を兼ねて
豚肉とキャベツを炒めて卵で包む
「豚平焼き」(とんぺい焼やき)。
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冷凍保存してあった
キノコミックスでキノコ汁。
油揚げも冷凍してあったので
グリルで焼いたら香ばしくなりました。

それからやはり冷凍してあった
ブロッコリーと鶏ひき肉と
残っていたカボチャスライスで
カボチャとブロッコリーの鶏あんかけ。

鶏あんかけは孫たちの夕食用に
後で持っていきます110.png

今朝は低気圧で軽い頭痛が出ましたが
雨が降り出したら治りました。

それから4日ほど前に朝起き抜けに
靴下を履こうとして

立ったまま右足を上げ
腰を曲げたら

プチっ!と右腰を筋違え。。。
それが日々痛くなってきた今日この頃です119.png

by cosmos2016 | 2019-02-19 13:25 | レシピ | Comments(0)