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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


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焼きバナナで朝食

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朝食にレーズンやバナナ入りの
ヨーグルトパンケーキを食べていましたが
流石に飽きてきたので

今日から焼きバナナにしました。
まだ少し寒いので
トロトロ温かいバナナが胃に優しいです♪

シナモンは元々好きで常備していますが
薄毛に良いという情報もあり!!
毎朝少量とっています。

甘い焼きバナナにも
ちょっぴりスパイシーな味と香りが合います。

焼きバナナ、ヨーグルトに
レーズンとクランベリーをトッピングして。
素焼きのミックスナッツと小粒のドライイチジク。
コーヒー、オレンジジュース。

<焼きバナナ 作り方>
・バナナの皮に上下半分になるように2本包丁で切れ目を入れる。
・グリル(片面焼き用)にアルミ箔を敷いて、片面4分、裏返して4分、皮が黒くなるまで焼く。
・上側の皮を剥いてシナモンを振りスプーンで頂きます♪


by cosmos2016 | 2019-02-27 08:17 | レシピ | Comments(0)