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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


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今日の一人家ランチ

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・紫キャベツのマリネ チェダーチーズ クルミ
この組み合わせは予想外に美味しかった!
因みにチェダーチーズは血圧を上げる効果があるそうです。
・甘塩鮭 焼き椎茸
・十六穀米
・蜂蜜小梅 ゴマ野沢菜 島原納豆みそ
・豚汁

今まで極端に塩分を避けていたので
低血圧改善を意識して。

どれもとても美味しかったので
自己満足。。。110.png


by cosmos2016 | 2019-04-02 12:58 | 一人旅気分 | Comments(0)