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2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


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カテゴリ:一人旅気分( 438 )

もうすぐ満月

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娘宅(大家さんはばぁば)の西側から見える
夕焼けと富士山が綺麗でした。
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そして東側にはお月様♪
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明後日21日は今年初めての満月です。
そして「スーパー ブラッド ウルフムーン」
なんのこっちゃ!?ですが

「大きくて赤い1月最初の月」という意味だそうです110.png

by cosmos2016 | 2019-01-19 22:45 | 一人旅気分 | Comments(0)

お役目御免

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そっと覗いて見てごらん♪
覗き見趣味はありませんが
何事も距離感が大切カモ。。。

土曜日恒例だった長男宅の孫の子守りですが
先週行った折に
「もう二人共言うことを聞くようになったから
無理して来なくても良いって嫁が言っていたよ。」と
長男が言いました。

お嫁さんからではなく長男から言われたので
少しばかり違和感がありました。。。

土曜日の孫の子守りというのは
元々お嫁さんから頼まれたもので

お嫁さんが在宅での仕事中に
パパが子供達の相手をすると

テレビやゲーム三昧だったり
危険なことをしていたりと
安心して仕事に集中できないから
仕事を辞めようかしら。。。

でも、お義母さんが子供達を
見てくれるなら安心♪
というお嫁さんの希望で始まりました。

また、長男もお嫁さんが専業主婦になると
暇な時間ができて買い物ばかりするので
その分、自分の稼ぎが少なくなる。

働いてもらったほうが無駄使いがないので
是非とも働いて欲しい
という希望もありました(苦笑い)

長男の希望はともかく。。。
私もお嫁さんが無理なく働いて
社会とのつながりや
勉強の機会が多くなったり
自分の稼いだお金を遠慮なく使った方が
将来的にもお嫁さんのためになると思い
土曜日の子守りを引き受けました。

それ以前にも
現在9才のお兄ちゃんが2歳の時には
是非とも親子スイミングに行かせたいけれど
妹ちゃんを妊娠中なので
お義母さんが一緒に行ってくれると
助かりますと頼まれました。

もちろん水泳は得意ですから
二つ返事で引き受けました。

その後、無事に妹ちゃんが生まれて
一段落した頃に

もしかしたら、いつまでも私が一緒に
プールに行くのは迷惑だったかしら?

本当はお嫁さんがお兄ちゃんと一緒に
プールに行きたいのに
遠慮しているのかもしれないと思い
そう聞いてみたところ。。。

お嫁さんは数メートル後ずさりする体勢で
「絶対に水着を着たくないので
お願いだからお義母さんお願いします~!」と。

な~んだ、妊娠が理由ではなかったのね(笑)
(私よりずっとスリムなお嫁さんです)

でも、昨春からは娘の子たちが
保育園に行くようになり
子供達が病気がちの上に
それが両親やばぁばの私にも感染したりと
何かと大変になりました。

私の頭も急に白髪が目立ってきたしね。
それはわざとグレイヘアーにしたのだけれど
お嫁さんは何も聞いてこないので

もしかしてすごく心配したのかも!?

それに、9才のお兄ちゃんも6才の妹ちゃんも
まだまだ、ばぁばと遊ぶのを楽しみにしています。

結局、他に用事がない時は
行くことになりました。

私も行かないとお嫁さんが仕事を
続けられないという心配がなくなったので
随分気楽になりました110.png










by cosmos2016 | 2019-01-18 14:51 | 一人旅気分 | Comments(0)

今日の一人ランチ

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一昨日、まとめて圧力鍋で煮た
牛肉と野菜、キノコの残りで
カレーうどんを作りました。

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それから大好きな甘酒に
(酒粕なので少々アルコール入り)
冷凍してある柚子の皮を浮かべて♪

ところで一昨年実家で母と暮らしていた時は
生活時間帯が違うこともあり
食事はお互いに自分が好きなものを作り
別々に食べていました。

それが現在一人暮らしになり
特に節約生活をしているわけではないのに
食費が半分以下に減りました。

実家の冷蔵庫には
母が買い込んだ食料品が
ぎっしりと詰め込まれています。

賞味期限が切れたものもあるし
冷凍すればいつまでも大丈夫という
信念の元にいつ冷凍したのか
わからない物など。

それで私が食べたいと思う食材が
なかなか買えず
結局、お弁当や外食が
増えていったような。。。

その上に私は体重が6キロ減り
不眠などに悩まされました。

「大凶」のおみくじに
転居・・・・すべて悪し
病気重し

そう書いてありました。
(何しろ大凶なので全て悪しです。)

今年の夏に実家に戻る予定ですが
何も考えずにうかうかと戻れば
また同じことの繰り返しになります。

どのように改善したら良いか
よ~く考えようと思います。








by cosmos2016 | 2019-01-17 21:19 | 一人旅気分 | Comments(2)
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遠くの枯れ草にいるのはスズメ?
帰宅して拡大して見たら
どうもアオジさんのようです。
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この子は自転車で走っていたら
数メートル先にピョコンと降り立ち
地面に落ちている何かを
ついばみだしました。

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近いのにピントが甘いのは
急ブレーキかけて自転車に乗りながら
慌ててシャッターを切ったから(笑)

それにしても平日の昼間の
バードウォッチングは
オジサン率が高いです。

今日はご夫婦らしき
熟年カップルを1組お見かけしただけで
その他はみんなオジ様でした。

と、いうことはですよ。。。

私の行動は限りなくオジサンに近い
ということになるのでしょうか!?105.png

by cosmos2016 | 2019-01-17 15:34 | 一人旅気分 | Comments(0)

キラキラを一人占め

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あまりにもお天気が良いので174.png
海と鳥さんが見える葛西臨海公園に
一人旅気分♪
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今回は初めてレンタサイクルを借りました。

水族館を見学して海を眺めるだけなら
徒歩で十分ですが

バードウォッチングするのには
公園内が広すぎるのと
人気がなさ過ぎて
(一応)女一人では心もとないので。。。

改札を出て左側に歩いていくと駐輪場があり
その中にレンタサイクルの受付があります。

初めてなので身分証明書を出し
申込書に記入しました。

普通の自転車が210円。
別料金で電動アシストもありましたが
運動がてらのサイクリングなので
もちろん普通の自転車を借りました。
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爽やかな潮風を胸いっぱいに吸い込んで
サイクリングしながら
キラキラな海を満喫しました110.png

by cosmos2016 | 2019-01-17 14:50 | 一人旅気分 | Comments(0)

梅が咲いていました♪

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<このお腹はシジュウカラさんでしょうか?>

太極拳の後はお天気が悪ければ
ジムでトレーニングしますが

今日はとても良いお天気だったので174.png
少し離れた公園までママチャリ飛ばし
広い園内を鳥さんやお花を探しながら
ウォーキング♪

可愛い小鳥が私のすぐ頭の上の枝で
しばらくの間囀っていました。

しかし、肉眼では良く見えるのに。。。
どうしてもカメラで捉えることができません。
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それで木の根元から少しずつ
枝ぶりを見ながらカメラを上げていく作戦で
やっとモニターに入りました。
お腹しか撮れませんでしたが。。。105.png

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梅の花もほころんで♪

強い風が吹いていましたが
厚着とダウンで重装備した上で
(あと、お腹に貼るカイロw)
ずっと動き回っていたので
じっとりと汗ばみながらの往復4時間半でした。
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遅めのお昼ご飯は作り置きの
具入り厚揚げのおろし煮と肉うどん。
美味し~く頂きました110.png



by cosmos2016 | 2019-01-16 19:44 | 一人旅気分 | Comments(0)

室温15℃

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超小粒の筋子の醤油漬け(銀鮭)が
お手頃価格になっていたので買い求め
炊き立ての白米で美味しく頂きました♪

それから冷蔵庫の野菜やキノコと牛小間を
ひたひたの水で煮ました。(圧力鍋)

数日で食べきれる量をまとめて煮ておくと
その都度味を変えて楽しめます。

お昼用には小鍋にお椀一杯分だけ取り分け
かつおだし、醤油、砂糖で味付けして
ちょっぴり甘い山形の芋煮汁風に。

普段、汁物に砂糖は使いませんが
牛肉とお砂糖はとても相性が良く
寒い日に身体が温まります110.png

さて、現在単身者用の古いマンションで
仮住まいしていますが冬はとても冷えます。

長年、日当たりの良い
分譲マンションに住んでいたので
一昨年までは
木造一戸建ての実家の寒さがストレスでした。

実家にはエアコンの他にガス暖房や
ホットカーペットもあり
部屋は22℃以上あり暖かいのですが
廊下やトイレなどがとても寒く
その温度差が不快でした。

そして現在の仮住まいも寒く。。。
昨年はトイレやキッチンに
小さいファンヒーターを置きましたが

今年も色々試してみた結果
一番快適かつ電気代が
それほどかからない方法を見つけました。

1台しか付いていないエアコン(6畳タイプ)を
20度設定にして2DKの間仕切りを全部開けると
(6畳洋室、6畳和室、8畳ダイニング他)
全ての部屋とお風呂、トイレが15-6℃になり
それが一番快適だということがわかったのです。

15℃というと結構低い室温ですが
厚着と慣れで過ごせる温度です。
(あと、お腹にホカロン)

食事は炬燵があるのでぬくぬくですし

パソコンデスクには
椅子用のホットカーペットを敷き
お尻がホカホカ♪
足元は室内用のブーツをはき
暖かい毛布(余っているので)を
膝に巻けば大丈夫です。

(間違っても炬燵にパソコンは持ち込みません。
そのまま冬眠して
春まで目覚めない自信があるので。。。)

乾燥対策はエアコン使用時に
洗濯物を室内干しにすると
湿度50-60%がキープできます。

そのために日中外出している日は
夜に洗濯し
在宅している日は午後から洗濯するなど
洗濯時間がバラバラですが
そこは一人暮らしの気軽さで
適当に塩梅しています。

入浴時はお風呂にお湯を溜めている間に
お風呂場の温度が22℃くらいになるので
着替えなどもお風呂場で行い
入浴後のドライヤーや保湿クリーム塗りも
お風呂場で行うと暖かで
ヒートショックの危険も少ないかと思います。

それから夏の冷房は
24時間稼働して快適でしたが

暖房は負荷がかかるらしく
連続で稼働すると室外機(古い)の音が
物凄く大きくなりうるさいので

日が当たり15℃がキープできる
午前中の時間帯と
就寝する22時半から明け方の4時位までは切っています。
(朝4時にタイマー稼働させると6時頃には15℃)

電気代は夏の冷房24時間連続稼働で
最高が8月の6233円でした。

暖房は昨年の2月が9000円台だったので
その位におさまると思います。













by cosmos2016 | 2019-01-15 16:12 | 一人旅気分 | Comments(0)

ヒヨドリさんの変顔!?

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鳥の羽がついた帽子を被り
毛皮のコートをまとった貴婦人!?
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毛深いコウモリさん!?

なかなか出かけられないので
娘宅のベランダからなんちゃって
バードウォッチング(笑)


by cosmos2016 | 2019-01-14 08:58 | 一人旅気分 | Comments(0)
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昨年の1月から白髪染めを止め
カラートリートメントに替え
1年経過しました。

3年ほど前に実家で暮らしていた時に
体重が6キロ減りストレスも多く
不眠などで服薬していた頃。。。

ある日気づいたら
ほぼ全部白髪になっていました。

その頃、私より10才年上の70代の女性に
薄毛が多いことに気づき
それも綺麗に染めている人ほど薄く
白髪を出している人は
髪が元気なことに気づきました。

それで、これ以上白髪染めを続けて
10年後に薄毛になるよりは
シルバーヘアのほうが良いと考えました。

しかし、いきなりやめると冠雪頭になるので
白髪染め(ヘアカラー)ではなく
色落ちするカラートリートメントにかえて
ある程度髪が伸びたら
カラートリートメントを止め
徐々に白髪を出す計画でした。

その後、気楽な生活になり体重が戻ったのが
一番の要因だと思いますが

白髪染めを止めたこと
湯シャンやクリームシャンプーを
取り入れたことなど相まって
黒髪が大復活したようです。

そして、12月から
そのカラートリートメントも止めて
約1か月経ちました。

カラートリートメントの色は
思ったより残っているので
まだ完全なピカピカの白髪ではありませんが

白髪と黒髪の部分が
はっきりわかるようになりました。
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前髪とサイドに白髪が多く
サイドからバックにかけては
表面は黒髪が多く
内側は白髪が多いという状態です。
(全体的に見るとまだ黒髪のほうが多いです。)

周囲の反応は。。。
グレイヘア移行計画に一番反対していた娘は

昨年の12月にいつものように
風邪ひきで保育園を休んでいた
妹ちゃんの子守を引き受けていたら
仕事から帰った娘が
「え!? 急に白髪が増えた? 子守で疲れたの?」と
吃驚したように言うので

アレルギーが酷いから
カラートリートメントもやめたことを説明したら
それっきり何も言わなくなりました。

昨日はもう一度「どう思う?」と聞いたら
「見慣れた。」との返事。。。

仕事や子育てに忙しくて母親の髪なんて
気にしていられません。

やはり「顔に似合わない。」と反対していた母も
アレルギーを理由にしたら何も言わなくなりました。

カラートリートメントに替えたら
すぐに気づいた9才と6才の孫は
それっきり納得したのか何も言いません。

定期的に顔を合わせる
スポーツジムや近所の人からも
今のところ何も言われません。
(これは慎み深い人ばかりなのでと思われます。)

よく行くお店の顔なじみの店員さんには
「かっこいい!」と言ってもらえました。

それから今年の年賀状は旧友たちには
「白髪染めを止めました。」と
一筆添えました(笑)

反対する親族にはアレルギーを理由にして
久しぶりに会うかもしれない友人には
告知しておくと自分の気持ちも楽です。

何よりも自分自身が白髪染めの手間や
薄毛など髪の心配がなくなり
(それでも薄毛になったらウィッグで!)
60代になりありのまま~の自分でいることに
心地良さを感じています。

それから髪質が格段に良くなりました。
(自撮りが下手で写真の画質が悪いです。。105.png


結果的にグレイヘアー移行計画は
大成功!!でした110.png





by cosmos2016 | 2019-01-07 09:45 | 一人旅気分 | Comments(0)

初泳ぎ

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昼間、お腹が太ったので
ジムのプールに行けないと
恥ずかしい愚痴を書きましたが
腹筋はそこそこ鍛えてあるので。。。

プールサイドを歩く時だけ
気合いでお腹を引っ込めれば
なんとかなるかも!?

泳いでいる時は水中だから見えないし~126.png
そう決心して久しぶりにプールに行きました。

数か月ぶりの水着姿は
お腹に力を入れて引っ込めれば
なんとかなり(笑)

会員さんも5-6名しかおらず
のんびりと気持ちよく泳ぐことが出来ました♪

写真は昼間行った公園の温室の花です。
中心に光があたり
キャンドルの炎のように綺麗でした。

私の水着も同じようなオレンジ色に
柄が入っています。
とても目立つ色ですが
柄で体形は少々誤魔化せます。



by cosmos2016 | 2019-01-05 22:08 | 一人旅気分 | Comments(0)