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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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カテゴリ:病気、けが( 97 )

夜中の咳が辛い。。。

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1才の妹ちゃんの風邪がうつったらしく
1週間前から鼻水が出ていましたが
鼻水が一段落したと思ったら

昨夜は寝しなの11時と深夜3-4時
起き抜けの6時台に咳が酷く
特に3-4時は呼吸が苦しいわ
喉が痛いわで大変だったので
朝一に内科にGO!

先日掛り付けの内科医院が閉鎖しましたが
その後に新しい医院が入ったので
初めて行ってみました。

新しい先生は比較的若く(30代)
今時のドクターらしくとても感じが良く
テンポよく丁寧に診てくれました。

風邪を引いた後にどうも
アレルギーが酷くなったようです。

それから、行きつけの心療内科の先生も
この夏に閉院しましたが

私が処方されている薬は内科でも出せるので
掛り付けの内科で大丈夫ですよと
言われていたので

その薬についても相談したところ
一日1錠30日分30錠処方してくれました。

心療内科では朝晩1錠ずつで
合計60錠処方してもらえましたが
本来はそんなにたくさん出してはいけないそうです。

もっとも私も服薬するのは多くても週に2回なので
30錠あれば3か月間は大丈夫です。

本日のお薬は。。。
・デキストロメトロファン(咳止め)
・C-チステン(痰を出しやすくする)
・モンテルカスト(抗アレルギー、気管支喘息)
・クロチアゼパム(抗不安薬)

現在、抗アレルギー薬として
耳鼻科で処方されたエバスチンを服薬していますが
エバスチンは主に鼻炎で
モンテルカストは気管支喘息に効くので
一緒に服薬して大丈夫だそうです。

私は初めての場所に行くのにとても緊張するので
どうしようかと迷いに迷った末に行きましたが
とても感じのよい先生で良かったです。



by cosmos2016 | 2018-11-26 14:05 | 病気、けが | Comments(0)

お疲れ休み

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連日病気の孫の子守りをしていたので
手洗いうがいはもちろん
帰宅すると全身着替えて鼻うがいをしたり
寝る時は口にテープ(口呼吸防止)とマスクして
感染には十分注意していましたが

たまにお腹がゴロゴロしたり
喉がイガイガしたり
それなりに風邪ウィルスに
攻撃されている感はありました。

そしてついに昨夜は
疲れているはずなのに
身体が熱く眼が冴えて寝付けず
喉が次第に痛くなってきて

朝6時過ぎに目を覚ますと
喉の痛みとだるさでギブアップ!

昨日はママに続き3才のお兄ちゃんが
39度の熱を出したのですが

今日はばぁばも風邪で行けないと伝えました。

ところが。。。
お兄ちゃんは今朝は平熱に戻り元気で
妹ちゃんもすっかり良くなったので
二人とも保育園なので
ママも仕事に行くことになりました。

ばぁばも午後2時過ぎまでたっぷり寝て
久しぶりに何もしないで過ごしたら
随分良くなりました110.png






by cosmos2016 | 2018-11-19 16:04 | 病気、けが | Comments(0)

緑内障定期検査と耳鼻科

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孫たちの病気でバタバタしていたため。。。

2か月ごとに行くはずだった
正常眼圧緑内障の定期検査に
4か月ぶりに行ってきました。

目薬もちょうど今朝
最後の1滴を使い果たしたしたので
ぎりぎりピンチ!

眼圧は変わりないようでしたが
(先生が何も言わなかったので)
4か月も放っておいたので

先生がプリプリ。。。(笑)

いや、笑っちゃいけません。
急に眼圧が上がると
最悪失明する恐れもあるので
定期検査は欠かせません。

でも、眼科は水曜と日曜祝日が休みです。
私が半日休めるのも
だいたいが水曜と日曜祝日なので
通院が難しいのです。。。というのは心の中で。

「はい。すみません。」と
反省しているふりをして
穏便にやり過ごしたばぁばです。

それから目の表面に細かい傷があるので
ドライアイ用の目薬も処方していただきました。

夏の間はドライアイはありませんでしたが
乾燥する季節は目薬が必要になります。

そして、次に同じ医療ビルに入っている
耳鼻科で鼻炎を診てもらいました。

寒くなってから外に出ると
水っ洟がタラタラ~と垂れてくるので
マスクが手放せません。

明け方の咳(5回くらいコホン)と
寝しなの肌の痒みも出るようになったので。

しかし、鼻を吸引したら
左側から少し黄色い鼻水が出てきました。

「風邪を引いていませんか?」と聞かれましたが
乾燥する季節になると
鼻の奥に少量の黄色っ洟がついて
朝、鼻をかんだ時などに
かさぶたのように出てくるのは毎年のこと。

春にレントゲンを撮り
副鼻腔炎ではなかったので
そういう体質!?(←自己診断)

酷くなるようだったら
風邪か副鼻腔炎なのでまた来ることになりました。

本日のお勘定。。。
眼科受診料 ¥1890
点眼薬(センジュx2、ジクアスx3)¥1760

耳鼻科受診料 ¥1060
薬(エバスチン錠)¥950

合計 ¥5660

緑内障は一生もの(!?)ですし
アレルギーも体質なので一
生のお付き合いになりますね。





by cosmos2016 | 2018-11-13 15:08 | 病気、けが | Comments(0)

プチギックリ散歩

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私のプチギックリ腰は
腰を曲げると痛く。。。

座った姿勢はとても辛いけれど
立ったり歩いたりは
それほどでもないので

のろのろと動きながら
家中の掃除をなんとか終え

おやつのアイスを買いに
カメラを持って遠回りして歩きました。

どんより曇り空の
蒸し暑い一日で

ミンミンゼミやアブラゼミの
鳴き声が弱々しく

夏が終わりに近づいている
ちょっと物悲しい気配。。。

秋の実が色づき始め
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この夏初めて知ったアカメガシワは
三つ子の丸くて黒い実が覗いていました110.png

涼しくなるのは嬉しいんだけれど。。。
寒くなったらインフルエンザが来るわな~と

保育園経由で
病気もらいまくりの日々が続くのが
少しばかり憂鬱です。

インフルエンザの予防注射は
したことがありませんでしたが
今年は絶対に受けます!166.png






by cosmos2016 | 2018-08-12 20:31 | 病気、けが

視野検査

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風にそよぐ稲穂の緑が眩しい季節です。

正常眼圧緑内障のため
半年に一度の視野検査に行ってきました。

視野検査の結果は前回とほぼ変わりなく

眼圧も空気を当てて測るのは
いつもと変わらず「15」。

医師が目に点眼麻酔をして
直接機械で計ったのは「12」でした。

普通の人の正常眼圧は10-20位と
言われていますし

点滅する光を見つける視野検査も
正確性を疑っている
ド素人の私ですので。。。

緑内障だなんて大袈裟じゃない!?
医療費がもったいないと思いますが

毎日真面目に
眼圧を下げる点眼薬をさしているので
効いているのかもしれませんね。

その上、この点眼薬は

睫毛が濃く長くなる副作用があるので。。。
もうしばらく様子を見ようと思います。

緑内障と診断されると
一生、通院と点眼が必要です。

視野検査は半年に一度ですが
点眼薬は2カ月に一度
通院して処方してもらいます。

さて、眼科は電車を乗り継いで行きます。

少し歩いただけで
汗びっしょりになる陽気だったので174.png

帰り道に何軒かある
評判の良いカフェに寄り

アイスコーヒーと
軽食をとりたいと思いましたが

ちょうどお昼時ということもあり
どのお店も満席状態でした。

仕方ないので帰宅してから
ママチャリを走らせ買い出しに行きました。

じゃじゃ~ん!?


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出窓で一人ランチですが大満足でした~110.png

お値打ち価格のOGビーフが
思ったより柔らかく美味しかったので
(固いと顎関節症が出るお年頃~146.png

夕方、娘夫婦のために買い足しました♪




by cosmos2016 | 2018-07-10 13:52 | 病気、けが

膝のお皿が微妙にズレる

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最近、柔軟剤を使うのをやめました。

蜂が柔軟剤の香りに
惹かれるようなので。。。

自然の中で写真を撮ることが多いのですが
香り付きの服を着ていると
クマンバチが私の周りを旋回します151.png

さて、先週の金曜日に気付いた
膝のむくみは昨朝は引いていましたが

軽い痛みと違和感が出てきました。

久しぶりですがこれは持病の
膝のお皿が微妙にズレる現象のようです。

以前通い詰めていた整骨院の先生には
(運動し過ぎで故障ばかりしていました。)
元々膝関節が柔らかい人がなりやすく

加齢などで膝周辺の筋肉が弱くなってくると
ズレるということです。

ただ、何かの拍子にズレますが
また何かの拍子にケロっと治ります。

そのために昨日はうっかり
プールに行き元気に泳いでしまったら
直後からまた膝が腫れてきたので

夜の子守を終えて帰宅してから
アイシングしました。

今朝は腫れはひきましたが
まだちょっとズレてる感覚です。

昨夜はもうすぐ8カ月になる
妹ちゃんの体重を計ったら
6.5キロだと思っていた体重は

7キロになっていました。

一昨日は1日中7キロを持ち上げたり
抱いて歩いたりしていたので
膝もズレるわ~!w

私は右利きなので子供を抱くときは
右手が使えるように

左腕側に抱く癖があるので
左膝に負担がかかったようです。

でも、膝はズレたけれど腰は大丈夫です。

それは3月30日から
腹筋を毎日欠かさず続けているからだと思います。

昨日でトータル6000回を超えました♪
まさに塵も積もれば。。。です。

元々腹筋は使えるので
少々のことでは腹筋は痛くなりません。

腹筋が痛くなる前に
首(頸椎ヘルニア)と
腰(プチギックリ腰)が痛くなります。

なので、首と腰が
痛くならない程度に続けていたら

首と腰が丈夫になりましたw

妹ちゃんは月齢では小柄な体格ですが
日々成長しています。

成長に追いつくように
ばぁばもトレーニングできるかな~!?110.png





by cosmos2016 | 2018-06-24 07:38 | 病気、けが

家族でロタ

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家族でロタといっても
あのロタ島に
家族旅行したわけではありません119.png

今朝、ばぁばと2才のお兄ちゃんも
お腹が下りました。。。

実はパパも数日前から
下り気味だったそうで

結局、7カ月の妹ちゃんの胃腸炎が
パパ、ママ、お兄ちゃんと
ばぁばの順に家族感染しました。

一番症状が酷かった娘(ママ)は
先週は妹ちゃんが夜中に何度も起きたので

ほとんど眠れなかったそうで
疲労が重なって症状が酷く出たようです。

ロタウイルスかどうかは
検査していないのでわかりませんが

乳幼児が罹りやすく感染力が強い。
妹ちゃんはロタウイルスの特徴でもある
白色便が出たので
多分ロタということです。

孫たちはワクチンを飲んでいたので
軽症ですみそうです。

そのせいか今回は
妹ちゃんの症状が微妙だったので
家庭内での感染対策が遅れました。

下痢が疑われる時は
おむつ替えは専用の場所を設け

マスクと使い捨て手袋をつけるなど
仕事だったら当たり前のことなので

これからは気を付けようと思います。

私も孫育てが終わったン年後は
誰かさんのように

国内外をバンバン旅行して
ブログにアップできると良いなぁ。。。110.png



by cosmos2016 | 2018-06-17 11:07 | 病気、けが

母子で胃腸炎

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娘が昨夜から胃腸炎で倒れたため
朝から子守に駆けつけたので

今日も13315歩の子守となりました。

昨日気が付いた左膝のむくみは
歩くときに多少突っ張る感じがするだけで
痛みはないのでなんとかなりました。

実は先週の木曜日から
7カ月の妹ちゃんのお腹が
微妙に緩かったのですが

機嫌も良く食欲もあったので
様子を見ていました。

しかし、娘が倒れた昨夜から
妹ちゃんの下痢も
目に見えて酷くなりました。

そこで娘は今日は朝から
内科と小児科の
別々の医院に行きましたが

どちらも混んでいたので
午前中いっぱいかかり
可愛そうに余計フラフラになっていました。

妹ちゃんはロタウイルスの
予防接種を済ませているので

罹っても軽くすむそうですが
これ以上酷くなりませんように。

明日はパパがお休みなので安心ですが

娘と妹ちゃんが治った頃に
ばぁば始め、パパやお兄ちゃんも
罹る可能性ありますよね。。。119.png

ところでお兄ちゃんを
ベビーカーに乗せてお散歩している時に
写真のお花が群生している
場所を見つけました。

後で調べてみたら
ボタンクサギですね?

色あせかけたアジサイにかわり
これから夏に向かって
可愛いお花が楽しみです110.png


by cosmos2016 | 2018-06-16 20:47 | 病気、けが

膝が大変!


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今朝は太極拳のレッスンに出てから
肉まんを作りながら
洋裁仕事を進めていたところ。。。

なんだか左ひざの
曲げ伸ばしがスムーズにいかず

「あれ? この感覚は前にもあった。」と

慌てて膝をめくってみたら

見事に左膝がむくんだように
大きくなっていました。

前回は空手での使い過ぎでしたが

今回は生後7ヵ月になった孫を
毎日のように抱き上げていたから!?

小柄な子ですが6キロ半はあるので
床にいる子をしゃがんで抱き上げるのは
結構な力仕事です。

せっかく夜ジムから昼ジムに変えて
ジム活動を増やそうと思ったのに

なってこった~!!153.png

前回は強力なアイシングで治ったので
今日は膝に氷袋を
タオルで巻いて生活しました。

by cosmos2016 | 2018-06-15 17:08 | 病気、けが

腰にピリッと。。。

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急性胃腸炎で昨日まで3日間寝込みました。

昨夜は元気になったものの
丸2日半も
寝たり起きたりの生活だったので

眠れず。。。

しかし、昨日まで40度の熱があった
2才の孫の体調が良さそうだったら
朝8時半には子守に行く予定だったので

6時に起きてお粥を作り
テーブルで食べようとして

一口お粥をスプーンですくい
口に運んだ時に

腰にピリッと。。。
いつもの電流が流れました。

一日でも寝込むと
プチギックリ腰が来るので
気を付けてはいましたが

まさか、お粥を食べようとして
クルとは。。。_| ̄|○



by cosmos2016 | 2018-05-25 07:15 | 病気、けが