人気ブログランキング |

60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

カテゴリ:病気、けが( 95 )

急性胃腸炎

a0354432_08154713.jpg

昨朝、急性胃腸炎に罹り
一日中寝込んでいました。

日中は水分さえも胃が受け付けなく
夜8時になってやっと
麦茶が一口づつ飲めるようになりました。

今朝もまだ熱が37.5度あり
まったく食欲がありません。

昨日は日中はサイクリング
夜はスポーツジムを予定していましたが
オジャン。。。

今日は朝は太極拳で
昼はやっと予定が合った友人と
最近知人が開店したお店に
ランチに行く予定を
キャンセルする羽目に。。。

でも、昨朝の家に居る時間に発症したから
まだ良かったです。
外出中だったらどうにもならず
救急車を呼ばないといけないところでした。

以下、ビロウな内容になります。(覚書)
・朝食までは体調良好。
・腹痛は全くなかったが、
 いつもの朝のお通じが泥のよう。
・しばらくすると腹痛なしで下痢を繰り返し
・次第に胃のむかむかが始まり
・昼前に3回ほど嘔吐
・午後は下痢も嘔吐もなくなったが
 むかむかが酷く水分も受け付けない。


by cosmos2016 | 2018-05-23 08:39 | 病気、けが

歯の定期健診

a0354432_14022489.jpg
今までは1~2年に1回
歯の調子が悪い時だけ
歯医者に通っていましたが

去年の暮れに先生の腕が確かで
予約時間通りに診察してもらえ

とても気持ちよく通える
デンタルクリニックを見つけたので
遅ればせながらこの歳で
3カ月ごとの定期健診に通うことにしました。

ただ、歯のクリーニングをすると
その後長いと数カ月間
熱いものやしょっぱいものが
歯にしみて不快です148.png

前回の治療後の知覚過敏が
最近やっと治まったこともあり

今日は機械での磨きは
優しくしてもらい
知覚過敏用の歯磨き剤
「システマセンシティブ」も購入しました。

ところでパソコンを買い替えたら
画像がとても綺麗に見えて快適です。

それでついついあれこれ見ていたら。。。

あれ!? これ手賀沼にそっくり?という
写真を見つけてよく見たら
やっぱり私も良く行く手賀沼でした110.png

どうしたらこんなに綺麗な色になるのだろう?と
不思議になるほど素敵な写真です。

(こっそりフォローw)

私も一応写真のジャンルに入れていますが
それは自分を鼓舞するためであり

重い一眼レフも持てないし
(そもそも機材の問題でもないけれどw)
ピントがだいたい合ったらOK♪
というレベルなので

ブログで素敵な写真を見るのが
とても楽しみです。

プロ中のプロの写真は
まったく隙がなく
どうだ~!!みたいな感じで
たくさん見ると疲れてしまいますが

ブログの写真家さんたちは
あれこれ試行錯誤していて
新鮮味があり飽きることがありません110.png










by cosmos2016 | 2018-05-15 14:32 | 病気、けが

ミニギックリ!?

a0354432_07272210.jpg
朝、ムー(うさぎ)が
床に散らかした牧草を

しゃがみ込んで
ミニ箒で片づけていた時に

腰から背中にかけて
ピリピリピリピリっと

懐かしい(!?)電流が走りました。

ミニギックリ腰です。

昨日は一日中パソコンなどで
座っていたのが原因ですね。

私の場合、軽いギックリは坐位が辛く
立ち歩いたり
自転車はなんとかなるので

陽気に誘われ
ママチャリサイクリングを
決行しましたが

これが吉と出るか凶と出るか!?


公園の水辺では
今年初めてトンボを発見!
a0354432_07275719.jpg

ヤンマ、シオカラトンボ。。。

それから白いフワフワが
たくさん飛んでいました110.png

by cosmos2016 | 2018-05-11 22:47 | 病気、けが

緑内障定期検査

a0354432_14295772.jpg
昨日とはうってかわり
とても良いお天気になりました174.png

緑内障の点眼薬(ラタチモ配合点眼液)が
残り少なくなったので
サイクリングがてら
ママチャリで40分ほどの
眼科に行ってきました。

眼圧は14と17で変わりなく
7月に視野検査の予約をしました。

あのチカチカする視野検査は
神経が疲れるので嫌いですが
しょうがないか。。。


a0354432_14434925.jpg

帰りに広い公園に寄り
緑を眺めて目と心を休ませながら

ストロベリーソフトクリームと
揚げ団子2串を食べました110.png

by cosmos2016 | 2018-05-11 14:39 | 病気、けが

閉院

a0354432_22084174.jpg
小さなエアプランツに
新芽が見えてきました♪

午前中はかかりつけの
心療内科に行きました。

半年ぶりです。

最近は週に2回ほど
外出予定の前日の夜に
抗不安剤を飲むと

夜もぐっすり眠れて

当日、パニック症状が出難く
外出先で気分が悪くなることなく
普通に過ごせるようになりました。

なので、1か月分60錠の処方で
半年間以上頓服できます。

ところがこの心療内科が
今年の夏で閉院することになりました。

理由は教えてもらえませんでしたが。。。

私と同年代の女医さんで
話がしやすかったので残念です。

別の心療内科を紹介することもできるけれど
私の場合は内科でも処方できる薬なので
かかりつけの内科があれば
そこでも大丈夫ですと言われましたが。。。

昨日は偶然、かかりつけの
内科医院の前を通ったら

先生が急逝したために閉院すると
張り紙があり驚きました。

しばらく病院探しをすることになりそうです。










by cosmos2016 | 2018-05-09 22:56 | 病気、けが

鼻洗浄器を購入

a0354432_11203525.jpg


日曜日の夕方から始まった
クシャミ連発鼻水止まらない症状は
水曜日の夕方に急に治まりました。

アレルギー薬と点鼻薬が
効いてきたようだったので
風邪からアレルギーを併発したのかも。。。

それにして何年か前から
鼻炎の症状が酷く
鼻洗浄が良いらしいけれど
自分でやっても上手くいかないので

鼻洗浄器「ハナクリーンα」を購入しました。
a0354432_11023128.jpg

結果は自分でするのとは別モノ!♪

使用法はノズルを鼻に入れて
ポンプを押すだけなので簡単な上に
とても快適で目からウロコでした。

こんなに簡単にできるなら
早く買えば良かった~。

洗浄剤もかすかにハッカの香りがして
清涼感があります。

ただ片方の鼻から洗浄液を入れると
もう片方から出てきますが

私としては喉まで洗浄したいのに
喉からは出てきませんでした。

鼻の奥が化膿してカサブタができ
喉から出てくることがあるので
しっかり洗いたいのです。

ノズルの角度など調整して
試してみたいと思います。

それから鼻の症状には
鼻と耳にある鼻のツボを押すのも効果的でした。

特に鼻が詰まりそうな時に
耳のツボを刺激すると
す~っと鼻が通りました。

ツボだけではなく
耳を引っ張っても症状が和らぎました110.png



by cosmos2016 | 2018-04-26 11:13 | 病気、けが

抗ヒスタミン薬効果

a0354432_14290066.jpg

年中、小量の鼻水が止まらず
外出時のマスクは必須でしたが
(無意識に水っ洟がタラ~と出てくるので)


先月、耳鼻科でレントゲンを撮ってもらい
副鼻腔炎ではないのでアレルギー性ではないかと
抗ヒスタミン薬のエバスチンと点鼻薬を処方され
約1ヶ月服薬しています。

その結果。。。
鼻水はゼロにはなりませんがかなり改善し
外出時のマスクは必要なくなりました。

その上に、目の痒みや
冬になると出る皮膚の痒み
夜中にせき込むこともなくなりました。

そして、何よりもレイの「大イビキ」が
激減したのです。

これはiPhoneアプリの「いびきラボ」で
1日置きに計測しています。
(無料版のため)

私のイビキの原因の一つは
鼻づまりだったようです。

それから「大イビキ」については

私のイビキタイムと外の車や電車の音が
コラボしている疑いもあり。。。

(特に深夜、早朝の列車は響きますから)

そう気にすることもないわ~と居直りました106.png

by cosmos2016 | 2018-03-20 14:31 | 病気、けが
緑内障の点眼薬(センジュ)が
残り少なくなったので眼科に行きました。

眼圧は両眼とも15で変わらずでした。

ついでに最近は目がチクチクするので
ドライアイかもしれないと思い診てもらったら
眼球に細かい傷がついていて

「申告通りにドライアイですね!」と

コンタクトの上からもさせる
ジクアク点眼薬を処方されました。
一日6回、PCなど眼を使う前や
外出前にさすと良いそうです。

この眼科は去年住んでいた家の
近くで見つけました。

白内障の手術が評判で混んでいますが
火曜日は若い女医さんが来ていて
女医さんの担当でよければそれほど待ちません。

先生も女医さんも
ごく普通の感覚で話が通じるので
気に入り電車で通っています。

今住んでいる家の近くに眼科は3か所ありますが

白内障の手術で有名な老舗眼科は
2-3時間待ちだったり

女医さんの眼科は先生が少々情緒不安定で
日によってご機嫌が色々で。。。
私も不安定なので気分が悪くなることがありw

もう一件は誤診が多いという噂で
受付の女性もよく変わり
先生の態度も昔風(尊大!?)。。。ですw


それから、毎日微妙な量の鼻水が常に出て
喉に回ったり

外出中はマスクをしないと
鼻からタラ~っと落ち

イビキも(超)酷いので

午後は自宅近くの耳鼻科を予約して
行かなくてはいけないと思っていましたが

眼科がある医療ビルに耳鼻科もあり
空いていたので急きょ受診しました。

症状から副鼻腔炎が疑わたので
レントゲンを撮ったところ
鼻の周りが黒く写り
正常だということがわかりました。

私もてっきり副鼻腔炎だと思っていたので
少し安心しました。

そこでアレルギー性が疑われるということで
エバスチン錠とアラミスト点鼻薬で
様子を見ることに。

初めての耳鼻科でしたがレントゲンは撮って即!!
隣のモニターを見ながら説明を受け
あっという間に終りました。

受診の予約もネットで取れるので
少し遠いですがこれからも通うことにしました。

あ、薬はこの医療ビルの薬局が混んでいて
いつも40分以上待つので

先日見つけた自宅近くの薬局へ!
空いている上に
自販機のジュースを一本サービスでもらえ
トイレも最新式の
勝手にパカッと蓋が開くタイプで清潔です。

私はあれこれウルサイ患者ですね。。。

a0354432_14424138.jpg
帰宅したのは1時でしたが
朝、圧力鍋で薄甘いお汁粉を煮たので
さっそくお餅を焼いて食べました。

実家の庭のキンカンで母が作った甘煮を添えて。
美味しかった~!♪

お餅の写真が微妙なのは
片面を真っ黒焦げにしたからです。
炭になった部分は切り捨てましたが。。。

トースターがないので
お餅やパンもグリルで焼いていて
見えずらいので良く焦がしますw



by cosmos2016 | 2018-02-20 14:52 | 病気、けが

左上7番終了

a0354432_16510953.jpg

12月に以前治療した左上の奥歯が割れ
根っこの再治療をして土台を入れて。。。
本日8回目でインレーが入り治療が終了しました。

これでやっと両方の奥歯で噛みしめながら
食事ができます♪

今回は歯のクリーニングや
上の前歯の裏の虫歯の再治療をしたので
12月、1月、2月に計10回通いました。

比較的最近出来たデンタルクリニックですが
予約時間通りに呼ばれるので待ち時間がなく

先生の説明が丁寧で分かりやすく
とても気持ち良く通えたので
これからも定期検診に通いたいと思います。

歯医者に限らず
一昔前の医院は長椅子にずらっと並んで待つので
パニック症状が出るので苦痛でしたが

最近のクリニックは個別の椅子があったり
予約システムが完備されているので助かります110.png

次は副鼻腔炎(多分)の治療に
耳鼻科に行きたいのですが

インフルがまだ大流行しているので
もう少し下火になってから行こうかな。。。




by cosmos2016 | 2018-02-14 17:22 | 病気、けが
a0354432_18245713.jpg
出窓に並べたヒヤシンスの蕾がほころびはじめました♪
冬に豪華なシクラメンもお部屋が華やぎますが
こうして固い蕾が徐々に開いていくのを観察するのは格別です。
(これからしばらくはヒヤシンス観察日記!?)

さて、本日は昼からまず「前歯の治療 左上1番」です。
ずっと前に治療した痕から虫歯が進行していました。
麻酔した後に少々削りプラスチックを詰めて終わりでした。
裏側なので表面は全くわかりません。
最初の麻酔注射をする時も
麻酔が切れた後も痛みはないので良かった!

次に2週間前に受けた市の「健康診断の結果」を聞きに
住民票がある実家に行きました。

結果はどこも異常なしですが
毎回、中性脂肪値が基準より低く出ます。
私の子供3人共基準値より低いので体質のようです。

さあ、今年も元気に暮らせますように!110.png





by cosmos2016 | 2018-01-30 18:49 | 病気、けが