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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2017年秋から一人と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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2016年大晦日

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今年1年は私にとって。。。
簡単だと高をくくって受講した1年間の通信教育が
思ったよりずっと難しく最後までレポート作成に苦しむ。
(来年に持ち越しま~す008.gif
不眠などの服薬、緑内障の点眼で体調管理を始める。
知らない間に体重が5K減っていて
焦って筋トレと食事管理を始める。

さて、来年はどんな年になるのでしょうか?
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とりあえずこの1年間、家族が皆元気で仲良く過ごせたこと。

そして、出会えた皆さまに感謝致します。
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ありがとうございました053.gif

by cosmos2016 | 2016-12-31 18:02 | 一人旅気分 | Comments(2)

年末の老々母娘

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3日前に母が筋肉痛が酷くて治らず
日常生活に不自由するとこぼしていました。
動作もヨタヨタして、日中寝込んでいる時間が長いようです。

母はその筋肉痛は長年服用している下剤の副作用だとも疑っていましたが
今までもあちこち痛いところはありましたが
今回は急に症状が進んだようなので
私もいろいろ調べて、何らかの病気の可能性もあるから
年明けに病院に行くように勧めました。
しかし、母は医者に訴えても加齢だと言って相手にしてくれないと言います。

なので、次のことを医者に言うようにアドバイスしました。
・今回はいつもと違い急に酷くなり、日常生活に不自由する
・下剤の副作用ではないかと不安である。
・兄弟の病歴もあるので不安である。

しかし、母は昨日は買い物に出かけ
今日は素敵なお正月のリースを自作し玄関ドアに

脚立に乗って取り付けていました。。。

私はそれを
「危ないから私が代わりに。。。」などと言って手を貸すことはせず
通りすがりにちら見しただけです。

脚立に乗って転んだらどうするの!?って
私も転ぶ可能性があるわけで(眩暈症)
自分でやろうとしている母の仕事を取るのはまだ早いかなと思います。

母は頭はそれなりにしっかりしているので
自分で出来ることと出来ないことの判断はできると思っています。

昔から腕が痛くて上がらないと言っているのに
毎朝、ヤカンでお湯を沸かし魔法瓶式のポットに注ぐのも母がやっています。
私は友人がそれで大火傷をしたこともあり(加齢ではなく貧血で倒れた)
危ないのであまりやりたくありません。
(以前、電動電気ポットを利用するように提案しましたが採用されませんでした。)

でも、お節料理は母は大変だから作りたくないし私も作る時間なし。
そもそも、お節料理が好きな人がほとんど居ないので
今年は作らないことに決めました。
鮨、ローストビーフ(これも買ったほうが安いのよ)
海老フライで子供たちをもてなすことにしました。


通信教育の課題。。。年内にあと1教科だけレポート仕上げたいですが
ちょっと行き詰ったので、しょうもないことをつらつらと書いてみました~。

by cosmos2016 | 2016-12-30 16:19 | 家族 | Comments(5)

ダンディーなオナガガモ



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最近、私も歳を取ったものだわ~008.gifと思った事。

①お酒が大好きだったのにビールを飲むと蕁麻疹が出る。
②お酒が大好きだったのに日本酒を飲むと吐く。
③出し汁が美味しい。
④白湯が美味しい。
⑥レストランで落したハンドタオルを拾って上半身を起こす時、テーブルの角に額をぶつける。
⑤カモの名前を調べる。

写真中央は流し目が魅力的な雄の尾長鴨です006.gif

(追記)

⑦ ④の次を⑥にした間違いに気付かない上に、⑥の次を⑤にする。。。。
シラフって怖い!(酔っ払ったせいにできないからネ!)

by cosmos2016 | 2016-12-30 07:50 | 一人旅気分 | Comments(2)

セルフまつ毛パーマ

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ボートの縁に3羽のユリカモメが仲良くとまっていたら
オオバンが少し離れた場所から
テクテク歩いて来て強引に割り込みました。
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オオバンはそのまま水の中にポチャンと入りましたが
他の場所は空いているのに
何故、あえて他の鳥を押しのけたの?
オオバンにとってはそこから水に入るのが流儀なのかしら!?

さて、本題です。。。
まつ毛が伸びたり濃くなる副作用のある
緑内障の点眼薬をつけ始めたので
(点眼後洗えば副作用は抑えられるそうです)
最近、気にしていなかった自分のまつ毛をよく観察したら。。。
元々直毛、長めなので、しっかり眼の前にまつ毛が被っていました。

以前、美容室でまつ毛パーマをかけた時に
それまで眼に被さっていたまつ毛が上がり
視野が明るくなって吃驚しましたが
その後は面倒臭かったり気にならなかったりで放置していました。

そこで久しぶりにまつ毛パーマをかけることにしましたが
年の瀬にサロンに行く時間も予約する手間も面倒なので
ネットで「セルフまつ毛パーマキット」を購入し
自分でまつ毛パーマに挑戦しました。

初めてなので少し手間取ったところもありましたが
手順は簡単で綺麗なカールに仕上がりました。
こんなに簡単だったらこれからは自分でまつ毛パーマかけます♪

少し視界が明るくなったようながします006.gif



by cosmos2016 | 2016-12-29 13:01 | 一人旅気分 | Comments(6)

●イ●ト

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朝から雨の一日。。。眠い眠い眠いで(低気圧に弱い体質008.gif
朝はちょっと寝坊して8時過ぎた頃かと起きて
時計を見たら。。。な、なんと10時!
午後もやはり眠く
3時から5時までしっかりお昼寝をして
スポーツジムのスパだけ利用して夜も早く寝るという
栄養補給と休養の一日でした。

ところで。。。
メールを出しても、電話を掛けても音沙汰なしの次男が
(金沢で一人暮らし彼女なし)
昨夜やっと電話に出たので近況を聞くことが出来ました。

なんでも今まで車はカーシェアしていましたが
使い勝手が悪かったので
自分の車を購入したそうです。

それで、仕事後は用もないのに一人で夜のドライブを楽しんだり
連休は鳥取までドライブしてきたとか。

正にお一人様の気ままな生活です。

それで、車種は「ツイスト」と聞いたので
カタカナ苦手な私でも覚えやすい名前だわ~
(長男、長女の車種は今だに覚えられません)
私、ツイストちょっと踊れるし♪と(←関係ないけど)
どんな車かググると。。。。

ツイストではなく「●イ●ト」でした。
(間違えても正確な名前を教えてくれるグーグル先生に感謝!)

2文字合っていたのでまあ良しとしましょう。。。

(↑そうやって反省がないからいつも間違えるんだ! と
高校生時代の次男に怒られたことを思い出しましたw)


by cosmos2016 | 2016-12-27 21:55 | 家族 | Comments(2)

バーコードを揃える女



それは、私のことです♪

スーパーで食料品の買い出しをする時に
カゴの中の商品のバーコードを
レジの人にすぐ見える位置に並べておくとレジが早いって
誰でもやっている裏ワザかしら!?

元々、人混みが苦手でパニック症状が出やすいので
混雑した時間帯にお買物をするのは避けていましたが
今はバーコードを揃えてカゴに入れて
「レジのお姉さん、私のおかげで絶対に速いわ~♪」と
ワクワクしながら列に並ぶので混雑が気にならなくなりました。
(それはそれで病んでる!?)

でも。。。駅前を通るたびに覗く郵便局は相変わらず混んでいます。
年賀状はまだ買えていません008.gif
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今日は寒い一日でしたが、通信教育のレポートを2教科清書して
(残り2教科が難しいので頑張らないと!)
ジムの太極拳のレッスンで気持ち良い時間を過ごし
充実した一日でした017.gif



by cosmos2016 | 2016-12-26 18:53 | 一人旅気分 | Comments(4)

メリークリスマス♪

私のクリスマスは先日、3人の孫にプレゼントを渡して終りましたが。。。
昨日は特大の骨付き鶏肉が2割引になっていたので
2本買って帰り、塩、胡椒、スパイスをすり込み
ヘルシオでこんがりと焼いて母と二人で御馳走にしました。

日本のクリスマスの風習は商魂だよな~と毎年思っていますが008.gif

84歳の母が元気で、3人の子供たち、3人の孫たちに囲まれた今が
私にとって一番幸せな時なのかもしれません。


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by cosmos2016 | 2016-12-25 20:55 | 家族 | Comments(4)

お米力

昨日テレビのグルメ特集で越後湯沢駅のぽんしゅ館にある
お握り屋さんを紹介していました。

私はスキーで越後湯沢駅をよく利用し
帰りにはぽんしゅ館でお土産を買うのが定番なので
(↓こちらは2014年2月に娘とスキー帰りに立ち寄った時のもの。
日本酒の試飲コーナーです012.gif
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このお握り屋さんも良く知っています。
米1合が一個分の大きくて丸い「爆弾おにぎり」はとても美味しそうですが。。。
行動中は食が細くなる私には量が多すぎるので
毎回、美味しそうに食べている人を横目で見て
羨ましく思いながら通り過ぎるだけで
自分は回転寿司やお蕎麦屋さんに入っていました。

そのテレビ番組を見ていたら
炊きたてのご飯が無性に食べたくなったので。。。

昨夜はプールから帰ってからガス釜でご飯を1合炊き
焼きハラスと梅干しを入れ、海苔1枚で包み
自分で爆弾おにぎりを作りました。

その美味しかったこと美味しかったこと!!003.gif
一気に完食しました~♪

すると今朝は顔がツルツルになっていて吃驚!
このところ体重激減でお肌の張りが気になっていましたが
一気にピ~ンとなったような気がしました。

ちょうど3年前から私の主食は主に「黒豆ご飯」で
(米1カップ黒豆40gを炊いて3日に分けて食べます)
白米は滅多に食べていませんが
今日はまた白米を1カップ炊いて半量を
焼きハラスと梅干しと出し汁で出汁茶漬けにしたら
これまた美味しい~!!
これから、ちょっと太る予感!?
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爆弾おにぎりや出汁茶漬けは一気に食べてしまい写真は撮らなかったのですが
昼食の黒豆ご飯と焼ハラスは撮りました。
(ハラスを1パック買ったので毎食焼いて消費しました~w)




by cosmos2016 | 2016-12-23 19:26 | 一人旅気分 | Comments(4)

緑内障(視野検査)

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6月に正常眼圧緑内障であることがわかり治療中です。
今日は視野検査の予約をしていたので眼科に行くと物凄い混雑でした。
検査は予約時間で出来たものの診察は順番なので2時間も人混みに居てぐったり。
年末に医者に行くもんじゃないわね。。。
視野検査の結果は右目が半年前より悪くなっていましたが
検査は右目から始めるので、要領が悪く。。。
左目になると慣れてくるような!?

今まで点眼していたコソプトに加えキサラタン点眼薬を処方されました。
このキサラタン点眼薬は眼圧を下げるだけでなく
まつ毛を濃く、多くする副作用があるので
点眼後は洗顔もしくは濡れタオルで目薬がついた部分を拭くように言われました。

先日、相方が私の脇毛がボーボだった夢を見たそうですが
まつ毛がボーボーになっても怖いわね。。。008.gif

緑内障は治るものではなく徐々に進行し
治療は点眼薬で眼圧を出来るだけ下げて
進行を遅らせるしかないので気長にお付き合いです。



by cosmos2016 | 2016-12-22 14:37 | 病気、けが | Comments(4)

雀のお宿

12月も半ば過ぎたというのに
とても暖かくて良いお天気だったので。。。

過去に見た、夕焼け空が沼に映り込んだ
「ピンク色の世界」を期待して
手賀沼に自転車を走らせましたが。。。
残念ながら夕日の沈む方角に厚い雲があり
オレンジ色の夕焼けは見えましたが
沼までピンクに染まることはありませんでした。
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結構、遠くに浮かんでいたのに
餌を期待して集まってきたコブハクチョウとカモメ。
「ごめんね。おばちゃん、ご飯持っていないのよ。」
「ガックシ。。。」とうなだれているような。。。008.gif
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カワウとカラスが仲良く杭にとまっています。

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こちらは雀のお宿。。。何百羽もの雀が賑やかに囀っていました。

ピンク色の世界は見れなかったけれど
サイクリングロードを思いっきり走り
帰りの上り坂も軽々と漕げたので
筋力がついたことが実感できて嬉しかった~♪

過去に見たオレンジとピンクの世界

by cosmos2016 | 2016-12-21 20:04 | 一人旅気分 | Comments(2)