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60代からのばぁば道 cosmos2016.exblog.jp

2019年夏から実家で母と一羽(うさぎ)暮らしはじめました♪


by cosmos
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アブちゃんのパーティー

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川岸の茂みではアブちゃん達が
パーティーを楽しんでいました。
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ヒラタアブは刺したり噛んだりしません。
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花の蜜を吸ったり花粉を食べるので
受粉の手助けをします。


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また、幼虫(いも虫)は
アブラムシが主食なので
人間にも植物にも役に立つアブちゃんです110.png



by cosmos2016 | 2019-04-30 16:38 | 一人旅気分 | Comments(0)

ミズキ

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雨の合間にレインポンチョを被り
自転車でご近所を一回り。

瑞々しい新緑で気分転換しました♪

ミズキは水分が多いので
春先に枝を切ると水のような樹液が
垂れるのでミズキだそうです110.png





by cosmos2016 | 2019-04-30 16:24 | 一人旅気分 | Comments(0)

平成最後の一人家ランチ


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昨日は夕ご飯のおかずが
2食分できましたが
平成最後のランチが
昨夜と同じというのも
芸がないので。。。

焼き赤魚はほぐして
パプリカのマリネと和え
ニラ玉汁は中華風スープを加えて
中華粥風にリメイク。

それから風邪対策効果があるという
レンコンを入れてつくねを作りました。

レンコンがシャキシャキっとして
美味しかったです。
食感が固めなので
幼児にはレンコンを柔らかく蒸すか
半量を擦り下ろすと良さそうです。

<覚書:10個分>
*鶏胸ミンチ170g レンコンみじん切り100g
 ネギ、生姜のみじん切り少々 片栗粉大匙1
 塩、こしょう、砂糖少々

*つくねを焼いた後フライパンをふいてから
 タレを入れてつくねを戻し絡めます。

*タレ 酒、味醂k各大匙1 
醤油大匙1/2 砂糖小匙1
  片栗粉小匙1/2
 
私にとって平成という時代は
元年に長女誕生。2年に次男誕生。

7年に夫ががんで亡くなり
その後なんとか3人の子を成人させるという
激動の時期を乗り越え

現在は4人の孫に囲まれて
平凡な日常生活を送っています。

それはジェットコースターに乗り
長い長い旅を続けていたのが
やっと着地したようにも感じます。
(ジェット機じゃなくてョ)

そして本日平成31年4月30日は
風邪のために家籠り~119.png

明日、令和元年5月1日も多分家籠りです(笑)



by cosmos2016 | 2019-04-30 13:48 | レシピ | Comments(2)

1才半の小悪魔

明日で1歳半になる妹ちゃんは
今までママかばぁばご指名で
パパにはあまり懐いておらず

パパが抱っこすると
ママやばぁばのほうに身を乗り出して
泣いて助けを求めたり
パパが差し出しす手を
パチンと叩いて拒否したり。。。

子煩悩なパパは自信喪失して
悲しい思いをしていました(笑)

しかし、やっと最近になり
一瞬だったり1分だったりですが
だんだんパパにも
抱っこされるようになり

数日前には自分から抱っこをせがみ
パパはちょっとばかり自信をつけたので

「今だったら絶対に
自分のほうに来ると思う!」と言って

妹ちゃんから少し離れたところに
パパとママが並んで座ってお互いに
「こっちにおいで~!」と
腕を広げて呼んだら

なんと! 妹ちゃんは満面の笑みで
真っすぐパパのほうに
ヨチヨチと走り寄った!!

かと思うと。。。

パパのすぐ手前でいきなりクルっと
90度向きを変えて
ママの腕の中に飛び込んだそう。

何度やっても同じように
パパに向かって走っていき

パパの手前で向きを変えて
ママに行くそうです。

これって絶対にワザと
やっていますよね。

散々焦らした末にちょっと甘えて見せて
最高の笑顔でパパの腕の中に
飛び込むフリして突き放すって。。。

かなり高度な技じゃありませんか!?

2才にもなったらきっと
自由自在にパパを操り
玩具やお菓子を貢がせるものと思われます。

そして、それが一生涯続く可能性大!?


それにしても、ばぁばは
妹ちゃんの風邪をまたもらいました。

明日、明後日はパパとママがお休みなので
ばぁば稼業もお休みで
お出かけできたのにな~。

まあ、天気予報も雨だから176.png
お薬飲んで家で
暖かくして大人しくしています。
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そんな今夜の一人晩御飯は
買い置きのネギ塩味の冷凍赤魚で。

下味が辛かったので
スライサーで千切りにした大根に
レモンを絞り魚と一緒に食べました。

それからパプリカのマリネ
ケンちゃん豆腐、ニラ玉汁。

どれも2食分できたので
明日のランチも同じです♪

by cosmos2016 | 2019-04-29 18:12 | Comments(0)

家族感染は続く。。。

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<昭和記念公園 日本庭園>

金曜、土曜と40度超えの
高熱を出した1才半の妹ちゃんは
昨日は峠を越えました。

喉枯れが凄くガラガラ声で
喉が痛いのか食欲が戻らないものの
納豆だけは1パック一気食いしています。

扁桃炎が続いているママは
喉と首の右側リンパが腫れ
抗生剤の副作用と思われる腹痛で
一時寝込んでいましたが
腹痛は夕方には一段落して
久しぶりに元気に夕食を作り。。。

ビールを飲んでいました(コラッ!105.png

そしてパパは昨朝から猛烈な喉痛‼

案の定ばぁばも今朝から喉がイガイガして
昼過ぎから咳が出てきました。

またもや家族感染です。

もう、しょうがないわ~!!

先月も妹ちゃんが
風邪+溶連菌になった時にばぁばも移り
病院でもらった薬がまだあります。

とりあえず喉痛に効く
トラネキサム酸を飲みました。
(美白にもなりますw)

5月5日に家族が集まるので
それまでには治って欲しいものです137.png

それから先日蒸し暑くなったので
早まって暖かい下着を全部仕舞いましたが

ここ数日は寒い!!

また出します。。。119.png

by cosmos2016 | 2019-04-29 12:43 | 家族 | Comments(0)
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朝から子守りに行っている日は
昼間に夕食の作り置きが出来ないので

冷蔵庫にある材料でパパっと出来て
ヘルシーなものということで
肉、卵、野菜が摂れる
スペイン風オムレツを作っています。

使う道具も包丁、まな板、ボウル、
フライパン、お皿だけなので
後片付けも簡単です。

先日はフライパンに流して蓋をして
丸く焼きましたが最近はひと手間加えて
オムレツっぽく形を整えています。

①材料を切る
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・ニンニク 玉ねぎ ニンジン
パセリの軸 キャベツ(春キャベツ美味しいですね♪)
ジャガイモ(レンチン済)

その他、キノコや豆苗も
美味しいのですが今日はないので。。。

②フライパンにミンチとニンニク
 玉ねぎなどを入れてオリーブオイルで炒める。
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・よく炒めたほうが良い具材だけ先に炒めます。

③その他の具材を加えさっと炒め塩コショウする。
(レンチン済のジャガイモ、パセリや豆苗)

④卵(2個)をボウルで溶いた中に
炒めた具材を入れて混ぜる。
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⑤具材を炒めた後のフライパンに
 バター大匙1溶かす。

⑥具材をフライパンに流し入れる
・ここからは時間勝負なので写真はなし105.png

⑦フライ返しなどで所々突きながら
 卵が平均に焼けるようにする。

⑧半熟になったら三等分に折り畳み
 形を整える。

⑨底に焼き目がついたら裏返す。

⑩皿に取り出す。

*マイルドなケチャップソースの作り方
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①オムレツを焼いたフライパンを
 キッチンペーパーなどで拭く。

②ケチャップ適量、牛乳少々(一人分大匙1/2位)
 砂糖一つまみを火にかける。

③よく混ぜながら
 グツグツ泡が立つまで煮詰める。

歯の知覚過敏のため
そのまんまのケチャップは
歯に浸みやすいのですが
このケチャップソースは浸みません♪

今日はパプリカのマリネも作りました。
生のパプリカは少々青臭く苦手ですが
レンチンで火を通すと美味しく食べられます。

*パプリカのマリネ
①パプリカ(半分)を食べやすい大きさに切る。
②1分半ほどレンチンする。
③オリーブオイル、リンゴ酢、砂糖少々、塩コショウで和えて冷やす。

現在一人暮らしのために
調味料は早く使い切りたいので
最小限しか揃えていません。

酢は寒い時期はコクのある
黒酢を使っていましたが

春になったらリンゴ酢が
さっぱりして美味しく感じます。



by cosmos2016 | 2019-04-29 12:18 | レシピ | Comments(0)

40.2℃

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風邪引きの1才の妹ちゃんとお留守番。
昨日同様に食欲がなく
卵ボーロとバナナ、お茶しか口にしませんが
午前中は比較的元気でした。

しかし、15時から震えが来て
息づかいが荒くなりグッタリし
ウトウト眠り出したので
そっと布団に寝かせようとすると泣きます。

熱を測ると40.2℃と昨日の午前中と同じ。
ソファーで2時間半抱っこし続けて
18時にママ(娘)が帰って来るのを待ちました。

でも、昨日と同じでママが帰って来る頃には
ひと汗かいて少し熱が下がり
ママが解熱剤のカロナールを飲ませると
元気回復!!

高熱でウイルスを退治するので
解熱剤はやたらに使ってはいけないのですが
食事もとれない状態では仕方ありません。

ただ。。。
ママは昨日も今日も仕事で
40℃超えて苦しそうな様子は
全く見ていないので危機感がありません。

食欲がないならせめて
ゼリー飲料やイオンドリンクを
準備してして欲しいのに
イオンドリンクなどは
「嫌いで飲まないから。」と言います。

何種類かあるので飲めそうなものを探して
普段からたまに飲ませて
馴染ませておくと良いのに
(具合が悪い時に
飲みなれないものは飲みませんよね。)
そういったことは一切しません。

ママも持病の扁桃炎があるために
度々高熱を出し
動けない時はスポーツドリンクと
ウィダーインゼリーで寝込んでいます。

妹ちゃんも今
そういう体調なんだよとは言いましたが。。。

ただ今回はママも同じウイルスを
もらっているのか体調が悪い中

保育園の9連休を前に
絶対に仕事を休めないという状況で
とても機嫌が悪く

今、普段からイオン飲料などに
馴染ませたほうが良いなどとアドバイスすると

「だったら、もう来なくていい‼」と
ヤケになりそうなので黙っていました。

ばぁばが来ないとしわ寄せがいくのは
孫たちなので。。。

実の母娘でもなかなか難しいですね105.png

ただ2日間続けて具合が悪い妹ちゃんを
抱っこし続けたので
ばぁばと妹ちゃんの絆は一層強くなりました110.png






by cosmos2016 | 2019-04-27 22:51 | 家族 | Comments(0)
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今日は1才の妹ちゃんと
3才のお兄ちゃんが
二人共熱を出して保育園を休んだので

3才はパパが仕事を休んで
1才はばぁば担当で
二人で一日子守りをしました。

妹ちゃんは昼前には
熱が40℃を超え
一瞬、
意識が朦朧としているように見えたので
痙攣をおこすのではないかと思い
焦りましたが。。。

それがピークでうとうとと
寝たり起きたりを繰り返している内に
汗をかいて解熱したので一安心しました。

お兄ちゃんは両耳中耳炎だったのが
片耳がまだ治っていなかったそうで
多少熱っぽいですが元気にしていました。

そして18時にママ(娘)が
帰って来たので
ばぁばはお役目を果たして
家に帰ったのですが。。。

帰ってから
お財布の中身を確認して吃驚!

1万円札が無くなっていました。

実は前にも他所で
1万円札がなくなったことがあり
それからは自分の不注意を反省して
お財布の中身を毎日清算しています。

また、普段はカードで
買い物をしているので
お財布には1万円札は
1枚しか入れないことにしました。

その1枚がないのです。

ママは携帯をほとんど見ていないので
いつも携帯を見ているパパに
お財布から万札が無くなったけれど
どこかに1万円が落ちていないかと連絡すると

パパはもしや!?と思い
スピーカーフォンにして

パパ「ばぁばのバッグを触った?」

3才「さわった。」

パパ「お財布もさわった?」

3才「さわった。」

パパ「どんなお財布だった?」

3才「みどりいろ。」

若草色のお財布なので当たっている‼

パパ「お金も触った?」

3才「さわった。」

パパ「1万円札もさわった?」

3才「さわった。」

パパ「1万円札どこにしまったの?」

ゴソゴソと音がして。。。。

パパ「ありました! 
   おもちゃ箱の紙袋の中に‼」

そういえば3才のお兄ちゃんが
一人で静かに遊んでいる時間がありました。

「子供が静かにしている時は
絶対に悪さをしている」ですね。。。

お兄ちゃんはパパに
もうしないように諭されて
「ばぁば、ごめんなさい。」

つい先だってパパのお財布から
1万円札を取り出して
破こうとして怒られたそうです。

それでもどうしても
興味があったのでしょうね。

まだ3才でのんびり屋の
お兄ちゃんだと思っていましたが

これからは子供の手の届かない所に
バッグを置こうと思います。


by cosmos2016 | 2019-04-26 21:24 | 家族 | Comments(2)

トリガーポイント

昨日の朝、唐突に「トリガーポイント」
という言葉が浮かび
気になるので調べてみたら。。。

幾つか意味がありますが
私が知りたかったのは
筋膜リリースのための器具。
〇riggerpoint.jp/
〇の部分をtにすると公式サイトです。

筋膜のリリースについては
ピラティスで習い知識があったので
興味がありましたが
正規品とそれより安い類似品と
どちらを購入しようか迷ったまま忘れていたのです。

そして先日から「美筋」を始めて
テニスボールを
筋肉ほぐしのために使っていましたが

100均のボールだったために
すぐに中身が割れて使い難くなったので

スポーツショップに
きちんとしたテニスボールを
買いに行こうと思っていたところでした。

トリガーポイントのほうがテニスボールより
断然使いやすそうなので
さっそく注文しました。
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でも正規品はロイヤリティが。。。など
ケチなことを考えて
1/3位のお値段の類似品の
「ストレッチポール」を注文し
(割安ですが評価が高い商品)

今日届いたので試してみたら
とても使い勝手が良いです♪

一人遊びの良い道具になります110.png


by cosmos2016 | 2019-04-26 20:37 | 一人旅気分 | Comments(2)

風邪が大流行

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昨日は風邪引きの3才のお兄ちゃんと
お留守番しましたが
16時に仕事中のママ(娘)の携帯に
保育園から電話がありました。

1才の妹ちゃんも38℃超の熱があり
咳も酷いのでお迎えに来てくださいということで
仕事を早退して迎えに行きました。

ママが迎えに行くと
園児が次々と発熱したようで
他の父母もバタバタと迎えに来ていて

「熱が下がっても明日も
休まないといけないのですか!?」と
発熱すると24時間は登園できない決まりなので
困惑している保護者もいたそうです。

4月に進級して先生が変わったり
年齢が上がると園児数が増えるために
たくさんの新園児を迎えるなど
環境が変わった上に

この数日、日中急に蒸し暑くなり
体温調整が未熟な幼児は
体調を崩しやすくなっています。

ということで。。。
今日はお兄ちゃんは保育園に行けるので
妹ちゃんとお留守番です。

3才ともなると大分しっかりしているので
ばぁばが食事を作ったり
トイレに行ったりが慌てずに出来ますが

1才は一瞬目を離した隙に
ソファーから落ちたり
家庭内でも危険がいっぱいで

お昼寝している時も度々様子を見に行き
呼吸を確認したりで気が抜けません。

そして明後日から保育園が9連休になります。
夫婦で土日祝日休みの会社だったら
一家団欒の天国ですが

娘夫婦は二人共シフト勤務なので
ママ(娘)が9連休することにしました。
働き盛りのパパには
将来的なことも含めて稼いでもらうそうです。

さあ、これから支度して子守に向かいます。




by cosmos2016 | 2019-04-26 07:21 | 家族 | Comments(0)